胃腸薬（胃薬）と便秘

最近、胃の調子が悪いのでしばらく胃薬を飲んでいたら、あれ便秘気味になってきたと感じるようになりました。胃腸の薬なのに、胃腸の働きを悪くして便秘って？　一体、どうしてなのか不思議なので調べてみました。

胃腸薬（胃薬）を飲み続けたら便秘に！

ずっと胃薬なんて飲んでいなかったのですが、あまりに胃が不調な感じだったので、朝・昼・晩ときちんと食前に飲むようにしたのです。しばらく続けて飲むようになると、そんなに胃が不調でなくても、一応用心のためにと、さらに続けて飲むようになりました。

そうしたら、毎日、スッキリ出ていた朝のトイレが、出にくくなってきたのです。そして、固く細切れになったコロコロとしたウンチしか出なくなって、最後にはとっても固い大きなカタマリのウンチを時間をかけて、苦労して出すはめになりました。

これは、一体どうゆうことなんだ？　もしかして、胃薬には便秘になるような副作用があるんじゃないかと、疑うようになりました。

どうやら、ある成分が便秘にさせるようです

調べて見ると、その通りでした。私の飲んでいた胃薬には、胃酸を中和する制酸剤（胃内のpHを上昇させ胃粘膜を保護）が、配合されていました。

私の飲んでいた胃薬には、成分としてボレイ（牡蠣）が入っていて、これは、炭酸カルシウムが主成分の制酸剤だったために、胃酸と反応して、一部が塩化カルシウムになるようです。塩化カルシウムは、腸の運動をおさえて便秘傾向となる場合があるんです。

成分の中に、下記のような名前を見つけると、それが、制酸薬（制酸剤）です。

胃腸薬（胃薬）をやめてみました

胃腸薬（胃薬）を飲むのをやめてみることにしました。しかし、ウンチはまだ固い状態で、胃腸薬を飲んでいた時よりは、出やすくはなりましたが、痛い思いをして出すことが続きました。

やはり、しばらく便秘気味だったので腸内環境が悪化している状態から抜け出せていないのだなと感じました。このまま辛い思いをしたくないので、これは善玉菌を摂って素早く腸内環境を改善する必要があると思いました。

そこで、以前ひどい便秘でウンチが固くなって、出すのに毎日のように苦労していた時に、嘘のように簡単に出すことが出来るようになった乳酸菌サプリを再度、試してみました。今回は、軽度な便秘気味状態だったので、翌朝にはスッキリとお尻が痛い思いをすることなく出すことができました。

やっぱり、自分には、これが一番確実に効果を実感できる乳酸菌だと再認識しました。胃腸薬（胃薬）もたまに数回飲むのは良いけど、しばらく続けて飲むと副作用に苦しむんだなと、良く解りました。

　私が以前ひどい便秘を解消できた体験記は、こちら