MENU

糖尿病だと便秘になりやすい!改善するには?

糖尿病になると、便秘になりやすいという話は知っていますか? 逆に便秘になると糖尿病の発症率が高くなるというデータもあります。

 

意外に知られていないかもしれませんが、実は便秘は糖尿病とも密接な関係にあります。

メタボリック 男性

●糖尿病になると何故便秘になりやすいのか?

糖尿病の合併症の一つに『糖尿病性神経障害』があり、これは自律神経の働きが乱れてしまうものです。

自律神経は体内のさまざまな器官や組織の働きに関わっているので、これが乱れると便を押し出す腸の運動(ぜん動運動)も不規則になってしまい、結果的に便秘症状を引き起こすことになるのです。

 

とはいえ、糖尿病性の合併症は相当末期まで進行しなければ発生しません。ほとんどの糖尿病患者が便秘に悩むのはその治療中なのです。

 

●糖尿病治療で便秘になる!!

糖尿病が便秘になりやすくする原因は食事制限にあります。

 

本来、健康的な便を作ったり排便する為には、その材料として十分な食事量が必要で、脂質なども欠かせない栄養源になります。

 

しかし糖尿病になってしまうと、食べる物、食べる量を治療として制限しなければならず、この結果、便が上手く作られなくなり便秘が起こります。

 

●便秘が糖尿病を引き起こす理由

次は便秘が糖尿病を引き起こす場合についてです。

 

通常、体内に取り入れられた食べ物は消化・分解が行われ、腸でぶどう糖、すい臓ではインスリンが作られます。ぶどう糖はインスリンの助けを借りて、体内に栄養素としてスムーズに吸収されていくのです。

 

しかし便秘になると、腸内の悪玉菌が便を腐敗させて作る腐敗ガスによって腸内環境が悪化し、すい臓でのインスリンの分泌機能が低下してしまいます。

 

本来作られるべきインスリンの量が不足し、腸で作られたぶどう糖が体内に吸収されない為に行き場を失い、血液中に滞ってしまいます。

 

そのため、便秘が進むほど血糖値が高くなり、糖尿病を引き起こしてしまうのです。

 

●糖尿病による便秘を改善するには?

とはいえ、なによりも優先しなくてはならないのは糖尿病の治療をすることです。
厳しい食事制限でどうしても便秘になるようであれば、医師に一度相談してみましょう。便秘薬や下剤を処方してもらう必要が出てくるかもしれません。

 

ただ、これでは一時的に便秘は解消できますが、あくまでも応急処置のようなもの。何度も便秘薬や下剤を使うと、それがまた症状を悪化させることもあります。

 

そこで、薬(医薬品)ではない乳酸菌を凝縮した乳酸菌サプリメントで、腸内の善玉菌を増やして善玉菌の作る乳酸により腸内を弱酸性にして、善玉菌のすみやすい環境を作ることができます。

 

乳酸菌サプリを活用すると、腸内が弱酸性になり、腸の働きも正常化させて、腸のぜん動運動(便を腸から肛門へ運ぶ動き)に刺激を与え活発化させるので、便秘を解消することができ、便も腸内に長く滞留することがなくなり腐敗させられて有毒ガスを発生することも少なくなり、各臓器の機能もアップすることにつながります。

 

つまり、すい臓でのインスリン分泌の機能回復も期待できるようになります。

> 善玉菌を増やして腸内環境を整え、便秘を解消できる乳酸菌サプリメントは、こちら <

 

合わせて読みたい記事

① 乳酸菌の糖尿病に対する意外な効果とは?

② 乳酸菌(善玉菌)はコレステロール値を下げてくれます?

 

タイプ別の善玉菌サプリメント

 

 

乳酸菌革命 タイプ1

免疫力をアップし、アレルギー軽減する

 

 

ラブレ タイプ2

日本人に合う植物性善玉菌サプリ

 

 

善玉菌のチカラ タイプ3

ダイエット効果も期待できる乳酸菌サプリ

 

 

カイテキオリゴ タイプ4a

固い便をやわらかくして出せるサプリ

 

 

乳酸菌革命 バナー1-1

久光製薬 バナー トレーラー

おならの悩み バナー 

美のフローラゼリー バナー 

エクスレンダー バナー 

同じカテゴリー「乳酸菌の力でこんなことも・・・」の一覧

乳酸菌の効果(効能)は、知らない事がたくさん。色々な体の不調が解消するかも知れないですよ!

乳酸菌には、一体、どんな効果や効能があるのでしょうか? 乳酸菌の効果は、あなたも知らないことがたくさんあります。乳酸菌って、こんなに色々な効果があるんだと驚かされますよ! 乳酸菌で腸内環境を整えると体 […]

記事の続きを読む

プラセンタは乳酸菌と一緒に摂るのが良いって、知ってました?

プラセンタと乳酸菌は、とっても相性が良いので一緒に摂ることで相乗効果が期待できます。プラセンタだけでも、美肌効果は高いのですが、乳酸菌と併せて摂ってみるのは、いかがでしょうか? 美容にはプラセンタ プ […]

記事の続きを読む

乳酸菌の効果・効能を解りやすくまとめました。こんなにスゴイんですね!

乳酸菌は、腸内の状態を整えてカラダの健康維持にのためにとても重要な働きをしています。乳酸菌の効果(効能)は便通だけじゃなく免疫力アップ、美肌効果、アレルギー症状改善など、たくさんの効果があります。 腸 […]

記事の続きを読む

有胞子性乳酸菌とは、どんな乳酸菌で、他の乳酸菌とどう違うのか?

環境が悪くなっても胞子(硬い殻)を作って休眠できる乳酸菌なので、死滅することがありません。有胞子性乳酸菌と呼びます。このため、乾燥や熱や酸にも非常に強く、腸まで届くと胞子は発芽し活発に繁殖することが出 […]

記事の続きを読む

便(うんち)の色が赤い、黒い、白い、緑って大丈夫? 乳酸菌で正常に!

あなたの便の色は、正常ですか? 乳酸菌が、正常な色に戻してくれます。健康な便の色は、黄土色(黄色から黄色がかった褐色)で弱酸性と言われています。 便の色で、健康状態がわかります。 腸内が善玉菌がたくさ […]

記事の続きを読む

人気記事ランキング

腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

プロフィールの続きを読む

    Copyright© 2017 腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる

    ページトップ