ヨーグルトなどの乳酸菌の効果（効能）は、知らない事がたくさん。知らないと損ですよ！
ヨーグルトなどに含まれる乳酸菌には、一体、どんな効果や効能があるのでしょうか？ 乳酸菌の効果は、あなたも知らないことがたくさんあります。 乳酸菌って、こんなに色々な効果があるんだと驚かされますよ！ 乳酸菌で腸内環境を整えると体に良いことばかり ヨーグルトなどに含まれる乳酸菌は善玉菌の一つです。 腸内に乳酸菌（善玉菌）を増やして、腸内環境を整えることで体の健康や美容を維持 […]
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乳酸菌の力でこんなことも・・・
有胞子性乳酸菌とは、どんな乳酸菌で、他の乳酸菌とどう違うのか？
有胞子性乳酸菌は、普通の乳酸菌に比べて忍耐力のある乳酸菌と言えます。 環境が悪くなっても胞子（硬い殻）を作って休眠できる乳酸菌なので、死滅することがありません。 このため、乾燥や熱や酸にも非常に強く、腸まで届くと胞子は発芽し活発に繁殖することが出来るという特徴があります。 有胞子性乳酸菌とは？ 有胞子性乳酸菌とは、外側に硬い胞子という殻をにおおわれた乳酸菌のことです。 […]
便（うんち）の色が赤い、黒い、白い、緑って大丈夫？ 乳酸菌で正常に！
あなたの便の色は、正常ですか？ 乳酸菌が、正常な色に戻してくれます。健康な便の色は、黄土色（黄色から黄色がかった褐色）で弱酸性と言われています。 便の色で、健康状態がわかります。 腸内が善玉菌がたくさんいて悪玉菌の少ない時（健康）には、弱酸性になっているので黄色っぽい褐色のうんちですが、悪玉菌が増えて善玉菌が少ない時には、アルカリ性になっているので黒っぽいうんちになります。 では、便 […]
ビタミン不足で手がしびれたりするんですが、善玉菌が不足してませんか？
手や足のしびれは、ビタミン不足から来る末梢神経障害の症状として起きる場合があります。あなたは、ビタミン不足になっていませんか？ ビタミンB群の不足 欠乏することで神経症状を引き起こすビタミンとしては、ビタミンB1、B6、B12、ニコチン酸が挙げれれますが、これらは、ほとんどが偏食が原因です。 ビタミンB1の欠乏は、アルコール多飲のために、アルコールの代謝に使われてしまっ […]
乳酸菌革命の全成分を徹底的に調べました！
『乳酸菌革命』は、16種類もの乳酸菌やビフィズス菌などが入っているのですが、その配合されている全成分を徹底的に調べてみました。 乳酸菌の種類が豊富 主役級の乳酸菌がコレひとつに贅沢に配合されています！ その数16種類！ それぞれの効果を一覧にしてみました。 ラクトバチルス属 １１種類 アシドフィルス 整腸作用、花粉症や通年制アレルギー性鼻炎の症状改善 ブレビス 整腸作用や免疫力アッ […]
腸内細菌（善玉菌）を増やし、免疫力（抵抗力）を高め、強い体に！
免疫力（病気などに対する抵抗力）を高めると、病気にかからない、もしくは、病気にかかっても早く回復するようになります。 腸内細菌のうち善玉菌を増やすことで、免疫力が高まることを知っていましたか？ 免疫力は欠かすことのできないもの 私達の体は、毎日、外から入ってくるウィルスや細菌、体内で発生するがん細胞など、病気の元となるものを排除するように免疫細胞が戦っています。 体を守 […]
乳酸菌は腸内でビタミン合成までやっちゃうんですか？
乳酸菌は、ビタミン合成をすることも、できるんです。人が作ることのできないビタミンを作ってくれます。ビタミンは、私達が健康や美容を維持するためには欠かせない栄養素なんです。腸内細菌である乳酸菌が体内で作り出すビタミンには、どのようなものがあるのでしょうか？ 腸内細菌が体内で作るビタミンとは？ 腸内細菌（乳酸菌、ビフィズス菌など）が腸内で合成するのは、以下のビタミンです。乳酸菌などは、ビタミンCを原料 […]
健康診断で悪玉コレステロールが多いと言われたら・・・
健康診断で悪玉コレステロール（ＬＤＬ）が多い（高い）という結果だったら、早いうちに対策を取らないと取り返しのつかない大変なことになってしまいます。 悪玉コレステロール（ＬＤＬ）が多いとどうなる？ LDL-コレステロール（悪玉）には肝臓に蓄えられたコレステロールを全身へ運ぶ働きがあるのですが、多くなり過ぎると、細胞内に取り込まれなかった余分なコレステロールが血管内にたまり、血液の流れを悪くすることで […]
胃酸過多でも生きて乳酸菌を腸まで届かせる方法があります！
乳酸菌は、熱や酸に弱いと言われていますが、胃酸過多でも乳酸菌を生きて腸まで届かせることは、可能です。どんな乳酸菌を選ぶのか、もしくは飲み方を工夫することで、胃酸過多のあなたにもきちんと乳酸菌が働けるように生きて腸まで届けることは出来るのです。 乳酸菌の中でも胃酸や消化液に強い乳酸菌 乳酸菌の中にも、生きて腸まで届くような酸に強いタイプのものがいくつかあります。乳酸菌の中でも植物性の乳酸菌は、動物性 […]
乳酸菌の必要性！乳酸菌が必要な人の症状は？
腸内環境が悪化しているために、引き起こされている症状や病気が、乳酸菌を摂取することで改善されます。腸内環境の悪化は、食生活や生活習慣の乱れにより、腸内の悪玉菌が増えて悪玉菌の作り出す有害物質が身体のあちこちに不調や異常を引き起こしているのです。 乳酸菌の必要な人とは？ 善玉菌である乳酸菌を増やすことで、悪玉菌の増殖を抑えて善玉菌のチカラ（勢力）が強い腸内環境、つまり整った腸内環境にすることが可能で […]