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どうして禁煙すると便秘になりやすい？その解消方法は？

禁煙すると便秘になりやすと言われています。   便秘がイヤで、またタバコを吸うことにならないためにも、便秘を解消する対策をまとめました。 禁煙すると便秘になる理由 タバコを吸わないことによる便秘の理由は、以下の3つが考えられます。 ① 禁煙により胃の動きが低下 ② ニコチンによる腸への刺激が低下 ③ ニコチンのリラックス効果が低下   ① 禁煙により胃の動きが低下 タバコを吸う […]