腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

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2015年02月

朝一番の水分は、白湯(ぬるめのお湯)を飲むのが便秘にいいんですか?

朝起きて一番に飲む水分というのは、水が便秘に良いのでしょうか、それとも白湯(ぬるめのお湯)が便秘に良いのでしょうか。水が良いという説、白湯が良いという説、両方あるのですが、一体どちらが正しいのでしょう […]

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運動不足は便秘の原因になります!

運動不足と便秘は、どんな関係があるのでしょうか? 運動不足が、便秘の原因になってしまうなんて。その原因とは、排便時に必要とされる腹筋(腹直筋)が運動不足により筋力低下していると、便を腸から肛門へ押し出 […]

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生きて腸まで届く乳酸菌サプリメントはどれが効く?

 ●生きて腸まで届く乳酸菌 生きて腸まで届くタイプの乳酸菌は、最近では多く見られるようになってきました。生きたまま腸まで届かなくて死菌になったものでも免疫力アップに効果があることなども分かってきていま […]

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妊婦(妊娠中)の残便感はなぜ?

妊婦が便秘をしやすくなったり、残便感が出るのは、当たり前のことでしょうか? 残便感は姙娠から来ています つわりになるとその症状として、吐き気や胃の不快感が起きるのですが、これは黄体ホルモンの増加による […]

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朝スッキリ、排便する方法!

朝は腸の活動が一番活発になる時間帯です。この時に、大腸の動きを助けることが、毎朝、スッキリと排便するためには重要なことです。 朝のうちに出すものをだしてしまえば、からだも軽くなるし、一日スッキリとした […]

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便が出にくい!何とかしたい

   ●便が出にくいと感じて困っていますか?  あなたは、便秘(べんぴ)に当てはまっているのでは、ないですか?便秘とは、どういう人のことをいうのでしょうか?、 便秘とは、便が大腸に長時間滞留 […]

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整腸作用(整腸効果)のあるサプリメントは、なにが良いですか?

整腸作用とは、腸の働きを整え、便秘や下痢の症状を改善して、規則正しく通便があるようにすることで、身近な存在が乳酸菌と言えます。乳酸菌には、ヨーグルトや乳酸菌飲料といったものもありますが、一番効率よく吸 […]

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乳酸菌革命の定期コースは簡単に解約できるの?

●定期コースは、いつでも解約可能  定期コースで始める方が、安いけど、ダメだった(合わなかった)場合にすぐに止められるの? と不安に思われる方のいらっしゃると思います。 他社ですと、最低3回は続けるこ […]

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朝ごはんで便秘を解消!朝食は食べるのと食べないのはどちっちが良い?

朝ごはんを食べると、便秘を解消することが出来る他に、基礎代謝を上げて太りにくい体質を作ったり、朝から有効に頭を働かせることが可能になります!! 朝ご飯が便意のキッカケとなる 朝は腸の活動が一番活発にな […]

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オリーブオイルで便秘を解消できる?摂る方法の4つのポイント!

 便秘解消にオリーブオイルが効果があると言われていますが、本当に効果があるのでしょうか? オリーブオイルを摂るだけの簡単な方法ですが、効果を確実なものにするためにいくつかのポイントがありますので、この […]

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腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

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