乳酸菌の効果のウソとホント？間違った認識を直そう！
乳酸菌の効果について間違ったウソの内容で理解している人が多いようです。乳酸菌の効果について、間違えやすい内容を、ここでもう一度、確認しておきましょう。 生きた菌でないと効果がない？ 乳酸菌は、 腸まで生きて届かないと効果がないというのはウソで、間違った認識です。乳酸菌の効果の中で免疫力をアップすることに関しては、生菌であっても死菌であってもその効果は変わらないと言われています。 実際 […]
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植物性乳酸菌ラブレは公式ページ・楽天・Amazon・その他どこで買えるの？最安値は！
「植物性乳酸菌ラブレ」は公式ページ・楽天・アマゾンAmazon・その他ショップのどこで買うことができるのでしょうか？ 最安値は、どこで買うのがよいのでしょうか？ 『結論』としては、公式ページにおいて、定期コースで買うのが割引も大きく、送料無料になります。 『植物性乳酸菌ラブレ』のカプセルは、楽天やアマゾンamazon、yahooショッピングでも販売しています。 商品 […]
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乳酸菌はうつ病にも効果があるんですか？
乳酸菌がうつ病にどのような効果があるのかを調べてみました。 うつ病と腸内細菌には深い関係がありました！！ うつ病の原因 うつ病は、『ノルアドレナリン』や『ドーパミン』と並び、三大神経伝達物質の一つである『セロトニン』が脳内で欠乏することで起きるとされています。 セロトニンは、神経を興奮させる作用のノルアドレナリンや、気持ちを奮い立たせたりやる気を起こす作用のドーパミン […]
乳酸菌は不眠症にまで効果があるの？
不眠症ととっても関係のある物質 『セロトニン』の分泌活性化に乳酸菌が大きく関わっているのです。 、 ●乳酸菌はセロトニンの分泌を正常にして不眠症を改善 セロトニンの不足は、不眠の大きな原因と言えます。セロトニンは目覚めから日中にかけて多く分泌される脳内物質ですが、日中にセロトニンの分泌が十分でないと体内時計が乱れたり、睡眠をうながしてくれる睡眠ホルモンメラトニンの分泌が上手くいかずに不眠症に陥って […]