軟便解消するには

転勤や転職で環境が変わると下痢が続きます！どうして？

転職して新しい職場へ行き、周りも優しくしてもらっているので、そんなにストレスだと感じていないつもりなのに下痢が長く続くなんてことはありませんか？ヒトは環境の変化を嫌うものなのです。ちょっとした環境の変化でも自律神経を乱してしまうんですよ。 便秘から下痢に 私の場合も、元々は便秘気味で悩んでいたんですが、転職したとたんに下痢や軟便がずっと続くようになったんです。1日のうちで10～12時間程度も職場に […]

冷たい物を摂り過ぎていませんか？便秘が治りませんよ！

冷たい物や食べることでカラダを冷やす食べ物をついついとりすぎていませんか？食べ物や飲み物でカラダの内側から冷やしてしまうと便秘になりやすかったり、便秘がひどくなったりするんです。冷たいものはほどほどに摂りましょう。 冷たいものを摂り過ぎると 冷たい食べ物・飲み物でついつい摂り過ぎてしまうものにアイスや冷えたジュース、ビールなどがあります。その他にも食べることでカラダを冷やす食べ物（食材）というのが […]

久光製薬の乳酸菌(EC-12)は、下痢や軟便にも効果があるのか飲んで試したレビュー・口コミ・評価

突然の下痢や、おしりや便器にくっつきやすいウンチ（ゆるい便）の状態が続くと、それはもう大変で、そのうち治ると思っていたのですが、なかなか治らなので、とっても悩んでいました。   かつては便秘がひどくて、それを解消するために飲んでいた乳酸菌サプリメントの久光製薬の乳酸菌(EC-12)なんですが、便秘だけでなく、ゆる便・軟便・下痢などにも良いと聞いていました。   わたしは、転職後 […]