お腹が硬い・固い？おへその上にしこり？便秘？ちょっと気になります！
お腹に、何か固いものを感じると、ちょっと気になります。硬いものの正体は、何でしょうか？ 便秘ぎみではありませんか。しこりの原因がわからないと不安なものです。しこりの場所によって原因も判別できます。あなたのしこりは、どこにありますか？ 大腸周辺、小腸周辺、それとも直腸のあたりですかね。 おなか（下腹部やへそまわり）を指で少し強めに押してみて、固い部分 しこりの様なものがあれば、次のようなことが疑われ […]
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お腹のハリは、根本的に解消しなきゃダメ！
おなかの張りは、つらいもの。早くスッキリとしたいけど、根本的に解消しておかないと、ひどくなるばかりですよ。 ●おなかの張りは、どうして起きる？ お腹のはりの原因は、色々ありますが、腸内にガスがたまったために起こっていると考えられます。 どんなものがガスになるかというと、食物と一緒に口や鼻を通して入ってきて、飲み込んだ空気や、炭酸飲料の炭酸、腸内細菌が栄養分を分解する時の『ガス』、それ […]
ダイエットをサポートする乳酸菌サプリメントランキング
せっかくダイエットするなら、効果は大き方がいいと、誰しも思いますよね！ 乳酸菌サプリメントで、腸をキレイにすることで、新陳代謝を活発にして、代謝機能を回復させ、脂肪（内蔵脂肪）も燃焼しやすく太りにくく、痩せやすい体に体質改善しましょう。 それと同時に、運動や食事改善などによるダイエットに取り組んで、やせるを加速しましょう。 手軽に毎日摂りやすいサプリメントで、腸内環境を […]
マグネシウムで便をやわらかくして便秘解消！ 効きめやわらかで安心
便が固くて何とかやわらかくしたいとお悩みなら、酸化マグネシウムが体内を通過する際に水分を吸収し、便をやわらかくして便秘を解消してくれます。 酸化マグネシウムは、副作用の少ない便秘薬 酸化マグネシウムは、市販の便秘薬にも多く含まれている成分です。 そもそもマグネシウムはミネラルの一種であり、もちろん、人間の体内にも存在し、生命維持に不可欠なものです。 そのため、適量であれ […]
パーキンソン病で便秘に悩む人へ★改善するには！
パーキンソン病患者さんの多くにみられる便秘の症状は、運動機能が低下することによる運動不足が主な原因で起こります。また、パーキンソン病患者さんの6、７割以上の人が便秘を自覚しているという統計結果もあるほどです。 パーキンソン病とは パーキンソン病は、脳の黒質という部分に異常が原因で、脳の指令を体へ伝えるドーパミンが減少し、脳からの指令が伝わりにくくなり、運動機能の著しい低下や、からだの震え・こわばり […]
抗うつ剤・抗うつ薬の副作用で便秘？ 治すには
うつ病の治療薬である抗うつ薬の副作用で、ウンチを大腸から肛門まで運ぶ動きである大腸のぜん動運動が抑えられ便秘になりやすいです。 ただし、『痙攣（けいれん）性便秘』などの精神的ストレスや自律神経の乱れが原因となって起こる便秘の場合は、抗うつ剤により、精神的にリラックスさせられるため、副交感神経が優位になり、便秘が改善されることもあります。 抗うつ剤の種類 抗うつ剤には、色々な種類があり […]
赤ちゃんには乳酸菌・飲料をいつから飲ませると良いでしょうか？
赤ちゃんは、乳酸菌・ビフィズス菌の飲料をいつから飲ませるとよいのでしょうか？ 母親の『母乳』を飲むのか、『市販のミルク』を飲むのかで乳酸菌の必要性が大きく違ってきます。 したがって、赤ちゃんに乳酸菌を飲ませるかどうかは、『母乳』or『市販のミルク』にかかっているというのが結論となります。 生まれたばかりの赤ちゃんの状態は？ 赤ちゃんはお腹にいる時は、無菌状 […]