腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

2015年11月26日

薬（医薬品）でもサプリメントでもないトクホ（特定保健用食品）の『イサゴール』は、成分の90%が食物繊維なので、おなかの調子を整えてくれます。固い便の時は、しっかり水分を含んだほど良いやわらかさの便（う […]

2015年11月17日

植物性乳酸菌のラブレ菌は、整腸作用（便秘・下痢など）にも効果があるのですが、免疫作用にも大きな効果を持ち、風邪やインフルエンザといった感染症にも効くので、予防薬の働きをします。 風邪やインフルエンザに […]

2015年11月05日

フェカリス菌は他の乳酸菌と違い生きたままではなく、加熱殺菌処理をした死菌にすることで効果を高め、特に免疫力・アレルギー症状緩和を向上することが得意な乳酸菌として有名です。このフェカリス菌についての効果 […]

2015年11月04日

便秘を解消するために玄米を食べだしたのに、便秘が治らないで悪化することもあります。玄米を摂るには、注意する点がいくつかあります。単純に玄米を食べれば良いというものではないのです！ ●玄米は消化不良をお […]

2015年11月03日

固い便（うんち）で切れ痔になって、毎回、排便後のウォシュレットで肛門がしみて、ヒリヒリ痛んでいませんか？こうなるとトイレに行くのがとってもつらくなりますよね。 ●やっぱり固い便ですか？ 便秘で全く出な […]