気になるおならの悩み！おならが止まらない・クサイ・音・寝ている間、助けて！
おならが全然出ないのも困りますが、出すぎるのも、クサイのも、音を聞かれるのも、寝ている間に出てしまっているのも困ってしまいます。そんなオナラの悩み（困りごと）をまとめてみました。 おならでお腹が張って苦しい お腹に違和感のある張りがあって気になる、何てことはありませんか？ 特にデスクワークをしていて普段あまり動かないような方には、よくある症状のようです。 お腹が張ったままにしておくの […]
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食事量が少ないと便秘になる？ダイエットも便秘の解消も両方実現したい！
食事制限のダイエットで、便秘になっていませんか？ 食事量を減らすと、作られるウンチの量も減って、ウンチをしたいと感じることがあまり起きなくなってしまうことがあります。 これが便秘のはじまりです。ダイエットも便秘の解消も両方とも、実現したいと思いませんか？ 食事の量が少ないと便秘になりやすい！ 普段からあまり食事の量を摂らない人、特にダイエット中の女性に多いのですが、そも […]