腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

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便秘解消するには

おしりに便が詰まって便秘に、うんちが固くて出ない。急いで出す方法とは?

ガチガチに固くなった便(うんこ)が、肛門の出口あたりで詰まった状態で、うんこが出そうで出ないって感じの時、困りますよね。   うんこがたまっている感じが嫌で、硬い便を無理やり出そうとすると、 […]

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便秘などで便が出口で止まる、うんこが出ない時の最終手段は、摘便!

浣腸も効かない硬いうんちになって、うんこが出ない!   ちょっとやそっとじゃ便(ウンチ)が出ない状態には、最終手段を取るしかありません。   どうしても出さなければならない時に取る […]

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コロコロうんちになる原因と、便ころころを解消してスッキリ出す方法は?

コロコロうんち(便)は、れっきとした便秘の一つです。硬くて出しにくいし、残便感もあるし、ほっておくと痔の原因となったりと大変です。   ころころうんちは、早急に解消(改善)してスッキリ出す必 […]

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スッキリしたい残便感、残うん感(残ぷん感)は病気? 原因は?実は便秘かも?!

残便感(残便意)は、恐ろしい病気が隠れている場合があります。原因を知って早くスッキリしましょう。   排便してもまだ何か肛門の奥に残っているような感じがするのが残便感(残うん感・残ぷん感)で […]

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胃腸炎が原因で便秘になることもあるの?

胃腸炎で下痢に苦しんだかと思ったら、今度は便秘になるなんてことはありませんか?   実際、胃腸炎が治ると便秘になる人は結構多いようです。   胃腸炎から便秘になる原因を知って、便秘 […]

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ピロリ菌を除菌すると便秘になりやすい?その対策とは!

ピロリ菌除菌後は、便秘になりやすいのです。ピロリ菌の検査をしたことがありますか?   胃の中にピロリ菌がいると診断されると、ピロリ菌を除菌するための抗生物質の副作用で便秘になる場合があります […]

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サプリメントも薬も使わないで硬便(固いウンチ)を解消!

ウンチが固い(硬便)と出すのにとても痛い思いをしていませんか? ほど良いやわらかさのウンチをスルッと出せたら気持ちいいですよね。かと言って便秘薬やサプリメントは使いたくないと思っている方には試してみる […]

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便秘を解消する水分の摂り方のコツとは?

便秘を解消するために水分を摂ることで、硬くなってしまう便を排出しやすくするため、適度な柔らかさにすることは有効な手段と言えます。何も考えないで水を飲んでも十分な効果は得られません。しっかりとしたコツを […]

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風邪薬を飲みだしたら便秘に!これって副作用なんですか?

風邪をこじらせないために、風邪薬を飲み続けていたら便秘をひどくしていたんです!風邪と便秘がこんなに関係していたなんて知らなかったんです。元気になるために早めに飲んでいた風邪薬が、実は免疫力を落としたり […]

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食事が便として出るまでの時間を知るには、スループット食材を使え!

食事を食べて便(ウンチ)になって出るまでの時間は、どのくらいか調べるにはスループット食材を使うと、自分で簡単に調べることができます。この時間が長いと、毎日ウンチが出ていても隠れ便秘かもしれません。 自 […]

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腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

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