腸をキレイにする健康法で、腸を若返らせてアンチエイジング！

2016年09月23日

あなたの腸は、きちんと働いていますか？アンチエイジングの対策をするなら、まず腸を若返らせることです。多くの女性が実年齢よりも腸年齢が高く老化している方が多いのです。女性 […]

腸内環境を整えるのに善玉菌を増やすには、どんな食事が効果的なの？

2016年09月21日

悪玉菌が増えてしまって、腸内環境が乱れてきたら善玉菌を増やして、悪玉菌を退治しましょう。善玉菌を効果的に増やすには、外部から善玉菌を取り入れたり、すでに腸に住み着いている善玉菌に栄養分（エサ）を与えて […]

2016年09月15日

子共の便秘は、どうして起こるの？　乳酸菌は効果があるのでしょうか？答えは、便秘に対しての効果は、あまり期待できない場合が多いです。が、しかし・・・。小さいこどもの便秘の原因の多くは、大人のように腸内 […]

2016年09月13日

周りから『最近、ちょっと太ったんじゃない？』と言われるとちょっとショックですよね。でも本当に太ったのなら、すぐにヤセて、『あれっ、ヤセたんじゃない！』と言わせて見返してやりましょう。太るのには原因が […]

2016年09月12日

便秘ヨーグルト効果なしには、理由があるようです。コンビニで女性に一番売れているのは、ヨーグルトのようですが、ヨーグルトによって効果を実感できているのはわずか8.7%ほどしかないというオ […]

2016年09月10日

転職して新しい職場へ行き、周りも優しくしてもらっているので、そんなにストレスだと感じていないつもりなのに下痢が長く続くなんてことはありませんか？ヒトは環境の変化を嫌うものなのです。ちょっとした環境の変 […]

2016年09月02日

赤ら顔の症状でお困りのあなた、それはもしかすると酒さ（しゅさ）かも知れません。しかしながら、かなりの数の皮膚科医が『酒さ』としての診断をすることが出来ていないと言われています。間違っても、『酒さ』なの […]