便秘の原因（理由）別に、解決策を調べるサイト！
便（うんち）が硬くなったり、黒っぽくなったりしてませんか？ ウンチの後とか、おならがすごく臭くないですか？ それは、便秘（便ピー）の状態だといえるのですが、便秘になる理由とは？ 便秘になるのは、多くの原因があります。 目次 便秘とは、どういう状態のこと？ 何日も便が出ないとか、便意はあるのになかなか出ない、便が固くて強くいきまないと出ないというのは、はっきりとした便秘です。 &nbs […]
便が硬いので出にくい原因とは？ 固い便をやわらかくして便秘を解消する対策！
便（うんち）が硬いと排便するにも大変な労力と痛みを伴うものです！ 便が硬くなってしまう原因を知ると、便秘を解消することが出来ますよ！ 腸の働きを良くしてあげることで、あんなに硬かった便を、ほど良いやわらかさに変えることができますよ。その方法とは？ 目次 便が硬くなる理由 便が硬いとかコロコロした形状で出てくる場合は、水分の摂取不足であったり、食物繊維の […]
牛乳アレルギーでも乳酸菌サプリは問題ないのでしょうか？
結論としては、牛乳アレルギー（乳製品アレルギー）であっても、『乳酸菌』自体の摂取であれば問題ないです。 牛乳（乳製品）と乳酸菌ですが、どちらも「乳」という文字が付くので紛らわしいのですが、どう違うのかを説明いたします。 目次 牛乳（乳製品）アレルギーとは 牛乳アレルギーとは、動物の乳に含まれる成分に対するアレルギー反応であり、そのほとんどが牛乳に含まれるタンパク質の一種のアルファS1 […]
有胞子性乳酸菌とは、どんな乳酸菌で、他の乳酸菌とどう違うのか？
有胞子性乳酸菌は、普通の乳酸菌に比べて忍耐力のある乳酸菌と言えます。 環境が悪くなっても胞子（硬い殻）を作って休眠できる乳酸菌なので、死滅することがありません。 このため、乾燥や熱や酸にも非常に強く、腸まで届くと胞子は発芽し活発に繁殖することが出来るという特徴があります。 目次 有胞子性乳酸菌とは？ 有胞子性乳酸菌とは、外側に硬い胞子という殻をにおおわれた乳酸菌のこと […]
寝ている間に寝べえしてませんか？ 臭いオナラになってませんか、大丈夫ですか。
寝てる間の寝べえ（寝屁・ねべ・寝っぺ）は、出ていませんか？ 日中、オナラをがまんしていると、よけいに寝ている間に出ているかもしれません。 睡眠中は、無意識のうちにオナラが出ていても、本人はわからない場合が多いです。 目次 睡眠中におならは出やすい おならが出るのは、大腸の働きが影響しているのですが、大腸の蠕動運動（ぜんどう うんどう）と呼ばれるものです。 […]
粘りのある便なので、便器にこびりつくため便器が汚れ困ります、何か原因があるの？
大便をすると便器につくため便器が汚れて困っています。 くっつきにくい、スルッと簡単に出るウンチにするにはどう対処すれば良いのか悩みますよね。 くっつきにくい便にするにはどうしたら良いかを紹介していきます。 今すぐ、くっつき便を治すなら、乳酸菌革命か乳酸菌（EC-12）がおすすめ 久光製薬 乳酸菌（EC-12） 便秘や下痢、くっつき便の改善に加えて、花粉症な […]
便秘になりやすい食べ物とは？ 便秘に悪い食べ物を食べちゃダメだよ！
便秘になりやすい食べ物とは？ 便秘に悪いような食べ物を食べないように注意しておかないとダメですよ！ 後で大変な目に合う場合があります。便秘になりやすいという方は、普段から食べ過ぎないように注意しておくといいかもしれません。 また、便秘に良いと言われる野菜も注意するポイントを知っておいてください。 食べて便秘に苦しむか、食べずに便秘にならないか […]
うんちの回数が多い！頻便で便意が1日に何回もあるんですが、これって病気？
便秘で悩んでいる方は多いでしょう。その一方で便意が多くて「1日に何回も便が出るけど大丈夫？」と排便回数が多く頻便なのを心配されている方もいます。 大便・うんちの回数が多いのも困りものですね。実際のところ、1日に何回くらいの排便が理想なのでしょうか？ 目次 毎日排便する人の方が少ない 毎日排便がある人は、男性で4割、女性では3割程度と言われています。 食べたものが消化器官 […]
イサゴールはダイエットに効果があるのか？ないのか？検証しました！
ちょっと便秘ぎみでもあるし、痩せたいと思っていたので、便秘解消も期待できるしダイエットにもイサゴールが期待できるということなので、実際に効果があるか試してみました。 目次 ちょっとどうにかしなきゃって感じです！ 野菜中心の食事で、運動もウォーキングを30分～1時間程度、週4日でやってるんですが、ウンチが固いし、ダイエットはほとんどできないどころか、少し太ってきたみたいです。特にお腹周りが太くなって […]
カルグルトを実際に試して口コミ・レビュー評価、便秘や赤ら顔で悩む方に
カルグルトという乳酸菌の種類と質にこだわった、スゴイ乳酸菌サプリに出会いました。最近また、便秘になってきたのと、お腹がぽっこりしてきたこともあって、何とか解消できないかと思っていたところに、厳選された乳酸菌を配合して即効性が期待できる『カルグルト』という乳酸菌サプリを見つけました。 実際に試してみた結果として効果などを詳しく紹介（レビュー・評価）します。 ルイスヴァージウェルネス株式 […]