腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

2017年06月29日

ヨーグルトなどで乳酸菌を摂っても、乳酸菌の寿命は、どれくらいなのか知っておきたいですよね！   腸内環境を改善するために善玉菌の１つである乳酸菌を摂っても、腸内にずっと住み着くことはできませ […]

2017年06月29日

日本人に相性の良い乳酸菌は、どのような乳酸菌か調べてみました。やはり、昔から日本にあるものに由来しているようです。 乳酸菌の違い、比較  乳酸菌は、動物性か植物性 乳酸菌は、糖を分解して乳酸をつくる細 […]

2017年06月29日

乳酸菌を選ぶのに自分と相性の良い種類の乳酸菌を見つける方法としては、合いやすそうなタイプの乳酸菌から試していくことです。   自分に合った乳酸菌が見つけられます。   人間の腸の中 […]

2017年05月10日

血液型によって相性の良い善玉菌（乳酸菌）が、別々に存在するということが分かってきました。A型、B型、O型、AB型専用の乳酸菌が存在するって、ことなんですかね？ 輸血と同じで、血液型の一致する乳酸菌？ […]

2017年05月02日

久光製薬の乳酸菌(ec-12)は、エンテロコッカス・フェカリス菌EC-12株を何と１兆個も含んでいます。   フェカリス菌にはインフルエンザの「予防効果」および「治療効果」があるようなので、 […]

2017年04月24日

久光製薬の乳酸菌(ec-12)は、エンテロコッカス・フェカリス菌EC-12株を何と１兆個も含んでいます。   EC-12株は、腸内環境を改善し免疫力を高める効果があるので、花粉症などのアレル […]

2017年04月19日

植物性乳酸菌であるラブレ菌は、整腸作用にも効果があるのですが、免疫作用にも大変効果があるようです。なので、花粉症にも効果があるようです。 とってもつらい花粉症の症状 花粉症になると鼻水や目のかゆみなど […]

2017年03月29日

ヨーグルトをただ温めるだけのホットヨーグルトは身体に良いだけでなく、便秘や美容であるダイエットや美肌にも効果があると評判なんですが、ホットヨーグルトは本当に良いのか検証してみました。 ホットヨーグルト […]

2016年02月25日

善玉菌という私たちの腸の中にいて、カラダに有益な働きをする腸内細菌がいるのですが、ビフィズス菌や乳酸菌、有用菌と呼ばれるものと何が違うのでしょうか？ それぞれの関係は？ 善玉菌とは、腸の中で健康維持に […]

2016年02月08日

腸内に悪玉菌が増えてくると、からだの健康に悪いことばかり出てきます。悪玉菌は体内を汚して、臭くするのです！   悪玉菌が増えだすとあっという間に、身体に不調が出るのです。腸の働きが弱くなって […]