便の切れを良くして、くっつきにくく出すためには、・・・
便の切れを良くして、くっつきにくい便にするには、腸内環境を整えて善玉菌の勢力が強いおなかにする必要があります。 生きて腸まで届いて働くことのできる強力な乳酸菌サプリメントなら、腸内の善玉菌を増やすことができるので、腸内環境は整えられて便の質や硬さも改善され、スルッとスムースに出すことが出来るようになり、おしりも痛くなければ、汚れにくくなるので拭き取る回数も減ります。 […]
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植物性乳酸菌ラブレで便秘解消ができるのか？
カゴメの植物性乳酸菌ラブレで便秘解消ができるのでしょうか？ ラブレ菌は、腸の働きを良くして、便秘の症状を改善してくれます。 それでは、本当に便通に効果があるかどうかについて、カゴメの植物性乳酸菌ラブレを検証してみましょう。 ●ラブレ菌は、植物性乳酸菌です。 乳酸菌は、植物性と動物性に分けることが出来るのですが、ラブレ菌をはじめとして、多くの植物性乳酸菌は、過酷な環境でも育成できるので […]
善玉菌（ビフィズス菌）が減る原因とは何ですか？
善玉菌（ビフィズス菌）が減る原因（理由）とは、加齢よるものが一番にあげることができます。 次のグラフをみてもらうと一目瞭然なのですが、生まれたばかりの赤ちゃんは善玉菌（ビフィズス菌）が腸内のほとんどを占めます。 そして離乳期になると食べ物などから他の様々な細菌が入ってきて増え始めるので、既に1才ぐらいではビフィズス菌はピーク時の半分以下になってしまいます。 […]
便をやわらかくして出す乳酸菌サプリメント ランキング
結論、 一番は、腸のぜん動運動を活発にして、腸に水分が吸収され過ぎないうちにやわらかいまま腸を通過させて、排便することです。 便秘薬（下剤）に頼ることで便をやわらかくして出すことは容易ですが、これでは根本的な解決にはなりません。 医薬品ではない健康食品の乳酸菌サプリメントが副作用もなく、安全に腸内環境をより良く改善してくれます。 人によっては、効果がでるまでに多少時間が […]
乳酸菌と便秘薬（下剤）の上手な使い方
便秘を解消（便通改善）するには、乳酸菌や便秘薬をどのように使うのが良いのでしょうか？ 便秘薬（瀉下薬、下剤）は、便秘の治療薬ではないので便秘を治すことはできません。 あくまでも便秘薬は、どうしても出ない時の強制排泄手段と考え、使いすぎることのないように注意しましょう。 とは言え、どうしても出ない場合には、便秘薬を使って出さなければならいこともあります。 ★乳酸菌は、腸内環境改善 乳酸菌は食品です […]
カイテキオリゴのレビュー評価
カイテキオリゴを毎日飲んでいますが、そのレビュー・評価について紹介します。実際に買って飲んでみて、どうだったかの感想や結果を検証していますので、参考になればと思います。 カイテキ生活への道のりは、善玉菌（ビフィズス菌）を元気にすることから始まります。自然由来の高純度オリゴ糖は、元々から身体にすみついている善玉菌（ビフィズス菌）の栄養分（エサ）となって善玉菌を増やし、安心・安全に腸内 […]
カゴメの植物性乳酸菌ラブレの効果が知りたい！
植物性の乳酸菌ラブレの効果について、便通をはじめとする整腸作用から免疫力ＵＰやアレルギー、美肌効果など色々ありますが、その効果を示す研究の検証してみたいと思います。 ラブレ菌は、京都の漬物『すぐき』（酸茎菜（すぐきな）というカブの一種を塩で漬け込んで作ったもの）の中から発見された植物性の乳酸菌です。 ラブレ菌の正式名称は、「ラクトバチルス・ブレビス・サブスピーシス・コア […]
久光製薬 乳酸菌(ec-12)は公式ページ・楽天・Amazon・その他どこで買えるの？最安値は！
「久光製薬 乳酸菌(ec-12)」は公式ページ・楽天・アマゾンAmazon・その他ショップのどこで買うことができるのでしょうか？ 最安値は、どこで買うのがよいのでしょうか？ 『結論』としては、公式ページにおいて、定期コースで買うのが割引も大きく、送料無料になります。 『久光製薬 乳酸菌(ec-12)』のスティックは、楽天や、yahooショッピングでも販売しています。 […]
便秘には、オリゴ糖 or 乳酸菌 どちらのサプリが効くの？
便秘を治すには、オリゴ糖も乳酸菌もビフィズス菌も効果がありますが、オリゴ糖と乳酸菌の両方を摂ることで、パワーアップすることが出来ます。 人の腸内には、便秘に関係する腸内細菌として善玉菌や悪玉菌、日和見菌がいますが、その中でも善玉菌をいかに増やして、活発にするかが、カギと言えます。 ★乳酸菌とビフィズス菌の違い その１ 数の違い １ ： １０，０００ 善玉菌の代表的なものに、ビフィ […]