腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

MENU

2017年11月

ヨーグルトなどの乳酸菌の効果(効能)は、知らない事がたくさん。知らないと損ですよ!

ヨーグルトなどに含まれる乳酸菌には、一体、どんな効果や効能があるのでしょうか? 乳酸菌の効果は、あなたも知らないことがたくさんあります。   乳酸菌って、こんなに色々な効果があるんだと驚かさ […]

記事の続きを読む

善玉菌を増やして腸内環境を整えるには、どんな食べ物・食事が良いですか?

腸内環境を整える(よくする)には、当然のことながら食べ物(食事)にも気を使う必要があります。   腸内環境を改善する方法としては、健康維持や老化防止の働きをする『善玉菌』を増やし、腸内腐敗や […]

記事の続きを読む

食後に腹痛、食べると下痢がよく起きるようになったら見るサイト!

食事中や夕食後にお腹痛くなったり、お腹を下して下痢になるなどピー腹になる回数がだんだん増えてきていませんか?   食べ過ぎたり脂っぽい食事の時になりやすかったのが、軽い食事でも何かを食べると […]

記事の続きを読む

腸の蠕動運動(ぜんどう運動)を促進すると、便秘が改善します!

腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)を活発化することで、あなたの便秘は改善されます。   ぜんどう運動とは、腸が収縮・弛緩をくり返して生じた波が、腸内の内容物(ウンチ)を肛門まで運ぶ動きのことで […]

記事の続きを読む

腹痛なしの軟便・下痢便が続くのが気になる。大丈夫!?

特に腹痛は無いけれど、軟便・下痢便(水様便)のピー腹が続くとか、下痢っぽくなったりすることは、ありませんか?   お腹が痛い訳ではないので、便秘で出すのに大変な思いをするよりは、楽にスッと排 […]

記事の続きを読む

便秘の原因(理由)別に、解決策を調べるサイト!

便(うんち)が硬くなったり、黒っぽくなったりしてませんか? ウンチの後とか、おならがすごく臭くないですか?   それは、便秘(便ピー)の状態だといえるのですが、便秘になる理由とは? 便秘にな […]

記事の続きを読む

便が硬いので出にくい原因とは? 固い便をやわらかくして便秘を解消する対策!

便(うんち)が硬いと排便するにも大変な労力と痛みを伴うものです!   便が硬くなってしまう原因を知ると、便秘を解消することが出来ますよ!    腸の働きを良くしてあげることで、あん […]

記事の続きを読む

牛乳アレルギーでも乳酸菌サプリは問題ないのでしょうか?

結論としては、牛乳アレルギー(乳製品アレルギー)であっても、『乳酸菌』自体の摂取であれば問題ないです。   牛乳(乳製品)と乳酸菌ですが、どちらも「乳」という文字が付くので紛らわしいのですが […]

記事の続きを読む

有胞子性乳酸菌とは、どんな乳酸菌で、他の乳酸菌とどう違うのか?

有胞子性乳酸菌は、普通の乳酸菌に比べて忍耐力のある乳酸菌と言えます。   環境が悪くなっても胞子(硬い殻)を作って休眠できる乳酸菌なので、死滅することがありません。   このため、 […]

記事の続きを読む

寝ている間に寝べえしてませんか? 臭いオナラになってませんか、大丈夫ですか。

寝てる間の寝べえ(寝屁・ねべ・寝っぺ)は、出ていませんか?   日中、オナラをがまんしていると、よけいに寝ている間に出ているかもしれません。   睡眠中は、無意識のうちにオナラが出 […]

記事の続きを読む
前のページ  次のページ
腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

プロフィールの続きを読む

    Copyright© 2022 腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる

    ページトップ