あなたの便秘は、腹筋が弱くなったのが原因？どうすれば良いの？
あなたの腹筋は、腸内に詰まったウンチをうまく肛門まで運べていますか？ 腹筋の働きとしてはウンチを排便するための役割もあります。腹筋が弱いことが原因で、便秘になることがあるんです。 腹筋が原因の便秘とは？ 色々な原因で便秘は起きるのですが、日本人に多いと言われる弛緩（しかん）性便秘は、腹筋の低下のためウンチを肛門まで押し出すことが出来ないために起きる便秘です。 弛緩性便秘は、便秘の中で […]
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血液型別に働く乳酸菌だと、相性が良いのですか？
血液型によって相性の良い善玉菌（乳酸菌）が、別々に存在するということが分かってきました。A型、B型、O型、AB型専用の乳酸菌が存在するって、ことなんですかね？ 輸血と同じで、血液型の一致する乳酸菌？ 輸血は基本的に同じ血液型の血液を輸血するのと同様に、善玉菌（乳酸菌）も血液型それぞれの乳酸菌を摂取することで、乳酸菌の増え方や腸内に定着する期間を高めることが出来るようになって、効果的に腸内環境に働き […]
久光製薬の乳酸菌(ec-12)は、フェカリス菌でインフルエンザに効果あるんですか？
久光製薬の乳酸菌(ec-12)は、エンテロコッカス・フェカリス菌EC-12株を何と１兆個も含んでいます。 フェカリス菌にはインフルエンザの「予防効果」および「治療効果」があるようなので、フェカリス菌を使った製薬会社の作る乳酸菌サプリメントは、インフルエンザの効果も期待できそうです。 インフルエンザを防ぐには インフルエンザの流行する季節がやってくると、『うがい』、『手洗い』、『マスク […]
胃酸過多でも生きて乳酸菌を腸まで届かせる方法があります！
乳酸菌は、熱や酸に弱いと言われていますが、胃酸過多でも乳酸菌を生きて腸まで届かせることは、可能です。どんな乳酸菌を選ぶのか、もしくは飲み方を工夫することで、胃酸過多のあなたにもきちんと乳酸菌が働けるように生きて腸まで届けることは出来るのです。 乳酸菌の中でも胃酸や消化液に強い乳酸菌 乳酸菌の中にも、生きて腸まで届くような酸に強いタイプのものがいくつかあります。乳酸菌の中でも植物性の乳酸菌は、動物性 […]
久光製薬の乳酸菌(ec-12)は、フェカリス菌で花粉症にも効果あるの？
久光製薬の乳酸菌(ec-12)は、エンテロコッカス・フェカリス菌EC-12株を何と１兆個も含んでいます。 EC-12株は、腸内環境を改善し免疫力を高める効果があるので、花粉症などのアレルギー症状の緩和が期待できるということで、調べて見ました。 花粉症は、どうして起きるの？ 私達のカラダには、害を及ぼす細菌やウィルスなどの異物を攻撃して追い出す仕組みの免疫機能というものを […]
焼肉が好きで食べたい、でも便秘になりたくない！そんな時どうする？
焼肉が大好きで、焼き肉を良く食べるという女子も多くいます。肉類をたくさん摂ると便秘になりやすいと言われます。しかし、お肉は食べたいし、便秘にもなりたくない。肉類をたくさんとっても、便秘になりにくくするには、どうすれば良いのでしょうか？ 焼き肉好きが便秘になりやすい原因とは？ 焼き肉を食べると、お肉に含まれている脂肪分が潤滑油となって固くなったウンチをスムーズに排出できるようになり、少しだけ食べる分 […]
植物性乳酸菌ラブレは、花粉症の改善にも効果があるの？
植物性乳酸菌であるラブレ菌は、整腸作用にも効果があるのですが、免疫作用にも大変効果があるようです。なので、花粉症にも効果があるようです。 とってもつらい花粉症の症状 花粉症になると鼻水や目のかゆみなどは もちろんのこと、発熱や関節痛、動悸、だるさ、咳などつらい症状に悩まされます。外に出る時は、マスクに専用のメガネの着用がないと大変なことになってしまうし、帰ってきたら洋服についた花粉をきちんと落とさ […]
国産の乳酸菌のクリスパタス菌を配合、ベビー乳酸菌のレビュー評価
ヒト由来の「クリスパタス菌」が凄いということで、最近また便通が悪く便秘気味になってきたので、ベビー乳酸菌というサプリを試してみることにしました。 株式会社ジョイフルライフから販売されている人気のある乳酸菌サプリメントの『ベビー乳酸菌』の効果と体験してみた結果をレビュー・評価していきます。 ベビー乳酸菌には、今話題の国産（日本人の女性）由来の乳酸菌、『クリスパタス菌』が配合されています […]
腸も老化するんですか？腸の老化は便秘の原因！
腸も老化していきます、というか、体は腸から老化していきます。腸の老化は、とても危険なことです。腸は栄養素を吸収し血液へと流す働きをしていますが、腸の老化により、便をスムースに排出できないと、腸内で腐って、有毒物質を発生させて、さらに腸を老化させることにつながります。 腸を老化させたままにしておくと そのまま放置すると、その有毒物質も腸が吸収してしまい栄養素と一緒に毒素も血液に流れ込み、血液は汚れて […]
乳酸菌の必要性！乳酸菌が必要な人の症状は？
腸内環境が悪化しているために、引き起こされている症状や病気が、乳酸菌を摂取することで改善されます。腸内環境の悪化は、食生活や生活習慣の乱れにより、腸内の悪玉菌が増えて悪玉菌の作り出す有害物質が身体のあちこちに不調や異常を引き起こしているのです。 乳酸菌の必要な人とは？ 善玉菌である乳酸菌を増やすことで、悪玉菌の増殖を抑えて善玉菌のチカラ（勢力）が強い腸内環境、つまり整った腸内環境にすることが可能で […]