腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

2018年02月14日

緑の便が出てきたらビックリして、どう対処すれば良いのか悩みますよね。   私も何度か緑ウンチが出ましたが、最近は緑のうんこは出なくなりました。   私がどうやって緑うんち（黒緑色便 […]

2017年11月06日

特に腹痛は無いけれど、軟便・下痢便（水様便）のピー腹が続くとか、下痢っぽくなったりすることは、ありませんか？   お腹が痛い訳ではないので、便秘で出すのに大変な思いをするよりは、楽にスッと排 […]

2017年11月06日

便（うんち）が硬くなったり、黒っぽくなったりしてませんか？　ウンチの後とか、おならがすごく臭くないですか？   それは、便秘（便ピー）の状態だといえるのですが、便秘になる理由とは？　便秘にな […]

2017年11月03日

便（うんち）が硬いと排便するにも大変な労力と痛みを伴うものです！   便が硬くなってしまう原因を知ると、便秘を解消することが出来ますよ！　   腸の働きを良くしてあげることで、あん […]

2017年11月02日

大便をすると便器につくため便器が汚れて困っています。   くっつきにくい、スルッと簡単に出るウンチにするにはどう対処すれば良いのか悩みますよね。   くっつきにくい便にするにはどう […]

2017年10月31日

便秘がひどくなってどうしても便が出ない時にお世話になるのが便秘薬（下剤）なんですが、どんな種類があるのかと気なったので、調べてみました。 下剤を一覧にまとめると 下剤の種類について、まずは全体像をイメ […]

2017年10月30日

残便感（残便意）は、恐ろしい病気が隠れている場合があります。原因を知って早くスッキリしましょう。   排便してもまだ何か肛門の奥に残っているような感じがするのが残便感（残うん感・残ぷん感）で […]

2017年10月27日

黒いうんちが最近多く出ます！   いつもは茶褐色で出てくる便が黒い色になって、それが続くと大丈夫かなと思いますよね。   うんち真っ黒で出てくるとカラダのどこかに異常があるのでは？ […]

2017年09月21日

食事を食べて便（ウンチ）になって出るまでの時間は、どのくらいか調べるにはスループット食材を使うと、自分で簡単に調べることができます。この時間が長いと、毎日ウンチが出ていても隠れ便秘かもしれません。 自 […]

2017年09月19日

便秘の状態と快便の状態との違いは、何でしょうか？　便秘とは、毎日出るか出ないかではなく、排便（うんち）を出したいと感じた時に、スッと楽に出しきることができるかということです。 便秘の状態とは？ &nb […]