おならが臭く、加齢臭が気になりだしたら、どうしたらいいの？
年をとってきて、最近、おならが臭いとか、体臭（加齢臭）もしてきているような気がするし、便秘ぎみになってきたと悩むことはありませんか？ それは、加齢と共にビフィズス菌や乳酸菌（善玉菌）が減っている証拠です。 年齢と共に減少するビフィズス菌（善玉菌）を、どうにかして摂取して補っていけば、オナラの臭いニオイも、加齢臭も、便秘も解消されるようになることをご存知でしたでしょうか？ […]
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「おなら」の検索結果56件
おなら
低カロリーで乳酸菌がたくさん摂れるものは何ですか？
乳酸菌が腸の健康に良いと言われています。乳酸菌といえばヨーグルトが思いつくのですが、カロリーが高いのが気になります。低カロリーで大量の乳酸菌を摂りたいのなら、乳酸菌を濃縮したサプリメントとして摂るのが一番です。 乳酸菌は必要です！ 善玉菌は、歳をとるたびに減っていきます。偏った食生活、生活習慣の乱れや運動不足などでも減ってしまうので善玉菌の1種である乳酸菌を直接摂ることで、腸内の善玉菌を増やして腸 […]
お腹にガスがたまってしまった腹部膨満感を治す（解消する）には！
お腹にガスがたまってお腹が張る状態が、腹部膨満感ですが、治す方法としてどうすれば良いかを調べてみました。 ＞ 腹部膨満感の【原因】について もう一度確認したい場合は、こちらをご覧ください。 ＜ 発生するガスを減らす環境を作る 実際、腸内のガスの9割は、口や鼻を通って飲み込んだもので、残りの1割が、腸内細菌（善玉菌・悪玉菌）によって作られるガスです。なので、いかに口から飲み込む空気を減らすかで大きく […]
お腹にガスがたまって腹部膨満感、原因は？どうすればいいの！
腹部に張りを感じて苦しい状態のことを腹部膨満感と言います。 お腹が張って苦しいと感じたり、お腹が重いとか、ゴロゴロするなどの悩みをお持ちの方のほとんどが、腸内にガスが過剰にたまって生じることが原因と言われています。 どうしてガスによる膨満感が起こるのでしょうか？ 口から入って来る食べ物や空気などによって、体内でガスが発生します。 ガスがたまってくると、呼吸 […]
過敏性腸症候群（IBS)ガス型で、おならがいつ出るのか不安なんです！
過敏性腸症候群のガス型になると、オナラが出やすくなって、いつ人前でおならが出るのかが心配ではありませんか？ 日頃から、腸が正常に働くように腸内環境を整えて、お腹にガスがたまらないようにする必要があります。 おならがいつ出るのか不安 学校や職場で、長い時間椅子に座って、他人と一緒に過ごす時は、おならがいつ出るのか心配で不安になると困っていませんか？ 過敏性腸症候群のガス型という病気かもしれません。お […]
腸内フローラチェック（腸内環境検査）は、した方が良いのですかね？
腸内フローラチェック（腸内環境検査）をすると腸内細菌の善玉菌、悪玉菌などの割合を知ることができます。それがわかったとしても対策をとる必要があります。結構な値段はするので、その費用で腸内環境を整えることに使った方が良いのでは？ 腸内フローラチェック（腸内環境検査）とは 腸内フローラの状態については、ウンチを採取して検査機関に送ることで、どんな種類の腸内細菌が多いのかといった特定の腸内細菌の割合を調べ […]
友達から太ったんじゃない？と言われて、カチンときたらこれです！
周りから『最近、ちょっと太ったんじゃない？』と言われるとちょっとショックですよね。でも本当に太ったのなら、すぐにヤセて、『あれっ、ヤセたんじゃない！』と言わせて見返してやりましょう。 太るのには原因がある！ 太るのには原因があります。エネルギーとして消費する以上に、食べるカロリーが多いということです。運動不足によって消費エネルギーが少ないか、カロリーが高いものの摂り過ぎ、もしくは食べ過ぎによる摂取 […]
気になるおならの悩み！おならが止まらない・クサイ・音・寝ている間、助けて！
おならが全然出ないのも困りますが、出すぎるのも、クサイのも、音を聞かれるのも、寝ている間に出てしまっているのも困ってしまいます。そんなオナラの悩み（困りごと）をまとめてみました。 おならでお腹が張って苦しい お腹に違和感のある張りがあって気になる、何てことはありませんか？ 特にデスクワークをしていて普段あまり動かないような方には、よくある症状のようです。 お腹が張ったままにしておくの […]
便秘やポッコリお腹にも効果？美のフローラゼリーのレビュー評価・口コミ
腸内環境を改善して、腸をキレイにすることで便通（固い便、便秘や軟便、下痢など）の改善や肌荒れ等の解消、免疫力を高めて、ポッコリお腹の解消にも効果があります。 腸内環境を改善するには、食生活や生活習慣の改善や適度な運動と、なかなか続けられないことばかり。しかし、美味しいゼリーを食べることで、腸内環境が改善できるとしたら・・・。美味しいゼリーなら、おやつ感覚で毎日続けることができますよね […]
腸の働きを弱める悪玉菌とは？おならが臭くなる！
腸内に悪玉菌が増えてくると、からだの健康に悪いことばかり出てきます。悪玉菌は体内を汚して、臭くするのです！ 悪玉菌が増えだすとあっという間に、身体に不調が出るのです。腸の働きが弱くなってしまうとカラダ全体がダメージを受けてしまいます。おならも臭いなんて最悪！ 悪玉菌が増えると出てくる症状 悪玉菌が増えると、出てくる症状は、下記のように色々あります。 ◆ 便秘になってオナラが臭くなる […]