腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

MENU

2017年09月

腸内環境を改善すると、便秘が治るのはナゼ?

腸と便秘には深い関係があります。腸内環境を改善する腸内細菌が、便通(便秘や下痢)を改善してくれるばかりではなく、健康や美容の維持に大きく関わっているのです。 腸と便秘の関係 腸がきちんと働いているかど […]

記事の続きを読む

便秘を解消する水分の摂り方のコツとは?

便秘を解消するために水分を摂ることで、硬くなってしまう便を排出しやすくするため、適度な柔らかさにすることは有効な手段と言えます。何も考えないで水を飲んでも十分な効果は得られません。しっかりとしたコツを […]

記事の続きを読む

大便・ウンコ・おならが臭い(トイレ後がクサイ)のはなぜ? 対策は!

大便を排泄した後、トイレが臭いと感じる方、原因を見つけてくさいニオイを解消しましょう。自分の後に、トイレに入る人に嫌われないように匂いの元を絶ちましょう。 便の臭いの原因とは 便がくさくなる一番の原因 […]

記事の続きを読む

腸内環境を改善するには時間がかかるのですが、短期間で改善する方法があります!

腸内環境は悪化するのも簡単ですが、改善するには時間がかかると言われています。   しかし、ある方法で腸内環境が悪くなる原因を取り除いてあげれば、割と短期間で改善することも期待できます。 腸内 […]

記事の続きを読む

風邪薬を飲みだしたら便秘に!これって副作用なんですか?

風邪をこじらせないために、風邪薬を飲み続けていたら便秘をひどくしていたんです!風邪と便秘がこんなに関係していたなんて知らなかったんです。元気になるために早めに飲んでいた風邪薬が、実は免疫力を落としたり […]

記事の続きを読む

便(うんち)の色が赤い、黒い、白い、緑って大丈夫? 乳酸菌で正常に!

あなたの便の色は、正常ですか? 乳酸菌が、正常な色に戻してくれます。健康な便の色は、黄土色(黄色から黄色がかった褐色)で弱酸性と言われています。 便の色で、健康状態がわかります。 腸内が善玉菌がたくさ […]

記事の続きを読む

腸内環境を改善する乳酸菌はスゴイ! サプリを効果的に活用しないと損

腸内環境を改善するには、善玉菌である乳酸菌を増やしてあげることです。乳酸菌は健康や美容を維持するのに、すごいパワーを発揮します。なるべく効果的に乳酸菌を増やすには、サプリを活用しないと損ですよ。 腸内 […]

記事の続きを読む

食事が便として出るまでの時間を知るには、スループット食材を使え!

食事を食べて便(ウンチ)になって出るまでの時間は、どのくらいか調べるにはスループット食材を使うと、自分で簡単に調べることができます。この時間が長いと、毎日ウンチが出ていても隠れ便秘かもしれません。 自 […]

記事の続きを読む

快便なのに痩せないどころか、ぽっこりお腹に!隠れ便秘じゃないですか?

快便だと思っているのに、一向にヤセる気配がない。痩せるどころ、下腹部がポッコリおなかになってしまっているなんてことはありませんか? 便秘までは行ってないけど隠れ便秘と言って、腸内環境が悪化して新陳代謝 […]

記事の続きを読む

便秘解消で快便になるには、便秘と快便の違いとは?

便秘の状態と快便の状態との違いは、何でしょうか? 便秘とは、毎日出るか出ないかではなく、排便(うんち)を出したいと感じた時に、スッと楽に出しきることができるかということです。 便秘の状態とは? &nb […]

記事の続きを読む
前のページ  次のページ
腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

プロフィールの続きを読む

    Copyright© 2018 腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる

    ページトップ